Etter bruddet visste jeg ikke hvordan jeg skulle komme meg videre. Det var som om noen hadde slått av lyset i livet mitt. Jeg sjekket mobilen hvert femte minutt. Stalket henne på Instagram. Drakk for mye. Sov dårlig. Jeg var midt i det alle Googler, men ingen vil innrømme høyt: hvordan komme over eksen.
Finnes det en vei ut av hjertesorg?
Ja. Men det er ikke en rett linje. Det er en spiral. Og det starter med å akseptere smerten. Jeg måtte la meg selv gråte. La sorgen slå inn. Og så – sakte – begynte jeg å klatre ut av hullet.
Hvordan slutte å stalke eksen?
Første steg? Jeg slettet henne. Overalt. Ingen mer scrolling. Ingen flere «hva gjør hun nå?». Det var brutalt – men nødvendig. Å bryte digitale bånd er som å rive av et plaster. Det svir, men det stopper blødningen.
Hva gjorde jeg for å bygge opp selvtilliten igjen?
Jeg begynte med små ting. Trening. Møte venner. Lese bøker. Jeg trengte å kjenne at jeg fortsatt hadde verdi – ikke som noens kjæreste, men som meg. Men det var noe som manglet. Intimitet. Flørt. Bekreftelse.
Og det var da jeg snublet over Vennermedfordeler.com – en plattform som ikke lover kjærlighet, men kontakt. Uten press. Uten spill.
Min erfaring med nettdating etter bruddet
Jeg hadde ingen forventninger. Bare et behov for å bli sett igjen. Jeg opprettet en profil på Vennermedfordeler.com – først med en viss skepsis. Ville det bare være falske profiler og bots?
Overraskelsen kom fort.
En av de første jeg matchet med var Lisa. Brunette. Smart. Med et blikk som gjennomskuer deg med ett klikk. Vi chattet i noen dager før vi bestemte oss for å møtes. Ingen press. Bare en kaffe. En samtale.
“Hun så meg på en måte eksen aldri gjorde. Ikke som et prosjekt. Men som en mann.”
Et par dager senere matchet jeg med Kari, en eventyrlysten yogainstruktør som inviterte meg til skogstur (ja, med vin og tepper). Det var lett, lekent – og helbredende.
Kan sex med en fremmed hjelpe deg å komme videre?
Det var da jeg matchet med Nora at alt endret seg. En rødhåret psykolog med mørk humor og blikk som kunne flå deg naken med ett smil. Hun sendte meg første meldingen:
“Du ser ut som en som trenger å glemme noen. Jeg kan hjelpe.”
Vi chattet i to dager før hun inviterte meg hjem. Ingen kafé. Ingen late pretensjoner. Bare vin. Musikk. Og blikk som brant.
Jeg var nervøs. Men hun var direkte, trygg – og kåt på livet. Vi satt på kjøkkenbenken, beina hennes rundt meg, og det var som om hele kroppen min hadde ventet på den natten. Ikke for å forelske meg. Men for å føle igjen.
Hun hvisket i øret mitt: “Du trenger ikke forklare deg. Bare nyt det.”
Vi endte i sengen hennes i flere timer. Ingen rush. Ingen stillhet som gjorde vondt. Bare varme. Hud. Latter.
Dagen etter spurte hun ikke om jeg ville møtes igjen. Og jeg var takknemlig for det. For det handlet ikke om neste gang. Det handlet om den kvelden. Og det jeg tok med meg videre.
Fordelene med å bruke en datingside etter et brudd
Du får kjenne deg begjært igjen
Det er lett å føle seg usynlig etter et brudd. Som om man er utbrukt. Men når du får meldinger fra fremmede som vil vite mer om deg, som sier “du er sexy” eller “jeg vil møte deg”, skjer det noe i kroppen. Du får blodet tilbake i årene.
“Den første gangen noen sa jeg hadde deilige øyne igjen… var som å puste etter å ha holdt pusten i måneder.”
Du kan ha sex – uten skyld eller forklaringer
Et brudd gjør ofte sex vanskelig. Du tenker på eksen. På hva som er “riktig”. På om det er for tidlig. Men på en datingside som Vennermedfordeler.com er alt klart fra starten. Du trenger ikke forklare noe. Bare føle. Bare være.
En kveld med noen som tar på deg uten bagasje, kan gjøre mer for sjelen enn ti terapiøkter.
Du oppdager nye sider av deg selv
Når du dater utenfor gamle mønstre, kan du plutselig oppdage at du liker folk du aldri hadde sett to ganger før. Du lærer hva som tenner deg. Hva som gir deg ro. Og hvem du ikke lenger vil være.
Du lærer at intimitet ikke trenger å bety kjærlighet
Noen kvelder trenger du ikke en kjæreste – bare noen som holder deg hardt. Noen som kysser deg til du glemmer navnet på eksen din. Det er ikke kynisk. Det er menneskelig.
“Jeg trodde jeg måtte bli forelsket igjen for å føle meg hel. Men det jeg trengte, var bare å bli berørt.”
Hvordan komme over eksen – steg for steg:
- Tillat deg selv å sørge
Ikke late som du er OK. Du får være knust. - Kutt kontakten
Digitale rester holder deg fast. Rens opp. - Ta eierskap over livet ditt
Bli aktiv. Fysisk, sosialt, emosjonelt. - Test nye forbindelser
Det er ikke en flukt – det er fornyelse. - Gå på date uten å forvente mirakler
Gå fordi du vil møte et annet menneske, ikke fordi du trenger et plaster.
Hva lærte jeg av alt dette?
At jeg ikke trengte en ny kjæreste for å komme over eksen. Jeg trengte å komme nærmere meg selv. Og underveis møtte jeg noen som minnet meg på at jeg fortsatt har mye å gi – og få.
Klar for å prøve?
Hvis du kjenner deg igjen i noe av dette… kanskje det er verdt et forsøk. Jeg trodde det ikke ville hjelpe – men det gjorde det.
👉 Utforsk profiler i ditt område nå – du vet aldri hvem du møter.
